まず、朝の時間は、一日の中で最も頭が冴え、集中力・やる気・思考力が高い「ゴールデンタイム」という時間だそうです。

記憶は、睡眠をとっている間に整理・定着するものです。そのため、朝起きた時の脳は、新しい情報がどんどん入るクリアな状態になっています。

また朝の時間は、ドーパミンやアドレナリンなどの脳内物質が大量に分泌され、集中力ややる気を生み出します。

このように、科学的見地からも、朝勉強することは、とても効率が良いことが分かります！！！