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2021年 8月 16日 気分転換（東京農工大学農学部）
おはようございます。こんにちは。こんばんは。おやすみなさい。東京農工大学農学部地域生態システム学科２年の佐藤勇輔です。夏休みも終盤に差し掛かりましたね。もうすぐ共通テスト本番レベル模試ですね。受験生は仮想本番だと思って取り組みましょう。高２生はマスターを４冠、高１はマスターを３冠して臨みましょう！英語は早期からの学習が重要ですよ。
そんな感じで頑張っていると思いますが、ずっと勉強を続けることは難しいと思います。適度な息抜きも必要ですよね。今回はオススメの休憩方法をひとつ紹介します。
それは…
おしゃべりです！
自分のことを話すのは脳科学的にもとてもいいことだそうです。ストレスや悩みを打ち明けることで気分も楽になります。つまり適度なおしゃべりは休憩にもなりますし、ストレス解消にも繋がります。学校の友達や塾の友達と話すことでより仲が深まりますよ。自分も受験生でより仲良くなった友達がたくさんいました。しかし時間を決めて話した方がいいですよ。それで１～２時間つぶしたこともありました笑。自分の受験を振り返ると乗り越えるには欠かせないものだったなあと思います。是非参考にしていただけると幸いです。
