まず、朝の時間は、一日の中で最も頭が冴え、集中力・やる気・思考力が高い「ゴールデンタイム」という時間だそうです。
記憶は、睡眠をとっている間に整理・定着するものです。そのため、朝起きた時の脳は、新しい情報がどんどん入るクリアな状態になっています。
また朝の時間は、ドーパミンやアドレナリンなどの脳内物質が大量に分泌され、集中力ややる気を生み出します。
このように、科学的見地からも、朝勉強することは、とても効率が良いことが分かります!!!
皆さん、こんにちは!!! 担任助手の安孫子彩羽です!!!
最近急に暖かくなりましたね!気候が急に変わると体調崩しやすくなるので、皆さん気をつけて下さい!!!
さて、本題に入ります。今日は皆さんに朝学習の重要性について話していきたいと思います。
皆さん、朝に勉強していますか???
春休みに入り、学校が休みになったことをきっかけにだらけてしまってはいないですか??
確かに朝早く起きるのって苦手な人にとってはきついですよね、、、私もそうなので分かります( ;∀;)
ですが!!!!朝学習には凄くメリットがあります!
部活などをやっていて忙しいと、時間を作ることが難しいとは思いますが、朝の時間に勉強するなど自分で時間を作り、文武両道の春休みにしましょう!!!!!