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2023年 7月 2日 休日の過ごし方（慶應義塾大学法学部）
こんにちは！慶應義塾大学法学部1年の加藤です！
高3生のみなさんは部活の引退を迎え始め、いよいよ受験勉強に本腰を入れる頃かと思います。
ところで皆さん、休日は開館と同時に校舎へ登校していますか？
たまプラーザ校は10:00から開館していますが、6月現在開館時間と同時に校舎へ来る生徒は限られています。
休日だからといって前日は夜遅くまで起き、10時過ぎに起きたりしていませんか？
確かに、休日ですから休息をとることは大切です。
しかし休日だからといって生活リズムを一時的に崩してしまっては健康面においても逆効果です。
例えば、上記のように遅寝遅起きした人は、そうでない人に比べて一日中眠気が続き、ストレスを感じやすくなり、そのサイクルから抜け出せなくなってしまいます。
これでは休息を取るどころか、余計に体調を崩してしまい、勉強にも支障をきたしてしまいます。
そうならないためにも、休日は開館時間とともに校舎に来る、という大義名分のもと、日常的な早寝早起きを心掛けるようにしましょう！
