早寝早起きをしよう!! | 東進ハイスクールたまプラーザ校|神奈川県

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2019年 8月 31日 早寝早起きをしよう!!

夏休みももう終わりますね。今日のブログ担当、藤川です。新学期が始まりましたね。センター試験本番レベル模試はどうでしたか?受験生の皆さん、早寝早起きをしていますか??
睡眠は5時間はとったほうがいいですが、遅寝早起きでもかまいません。遅寝遅起きが今の時期1番やってはいけないことです。
つまり、早起きの習慣をつけるということが大切なんです。
なぜだと思いますか?
答えは簡単、受験をしに行くには早起きして受験会場にいかなければいけないからです。また、頭が起き出してくるのは起きてから2時間後とされています。また、たいていの人は試験開始1時間前には受ける部屋にいて勉強しています。試験当日、電車やバスが遅延したり、雪で運行本数が少なくなったりする可能性があるということも頭に入れて置いてください。ただ早く行って長く勉強しよう、ということではないんです。

早く起きるという習慣は一朝一夕でなるものではありません。今からでもいいので、習慣づけてみましょう!!