眠い時は、、、(慶応義塾大学) | 東進ハイスクールたまプラーザ校|神奈川県

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2019年 5月 13日 眠い時は、、、(慶応義塾大学)

みなさんこんにちは、担任助手の川島です。

わたしは、今年で担任助手を卒業するので、最後のブログになります、、

 

今日は、わたしから眠い時の対処法についてお伝えしたいと思います。

まず、少し眠くなったら、わたしはトイレに行って顔を洗っていました!

他塾だと、先生の授業中に眠くなったら席を立てなくて辛いですよね、、。

でも、東進なら映像授業なので、いつも眠くなったら一回気分をリフレッシュするために外に出たりしていました。

そして、どうしても眠くて寝てしまう時は、少しだけ寝るのが1番だと思います。

わたしは、顔を洗っても眠くて耐えれない時は、タイマーを15分にセットして、少し寝ていました。

人間の脳的に、15分の睡眠が1番ちょうど良い、という話を聞いたのでいつも15分だけ仮眠していました。

ポイントは、15分だけ!というところです。

 

みなさんにも、これを参考にして、受験勉強に励んで頂ければな、と思います!