ブログ
2019年 5月 22日 眠気撃退法（明治大学）
こんにちは！三ツ橋です！
５月になってすっかり暖かくなってきました。さらに、梅雨入りしてどんよりした天気が多くなってきました。
こんな時期は受講や勉強をしようとしても、ついつい眠くなってしまう…なんて人も多いのではないでしょうか。
そんな皆さんに…私が受験期に実践していた眠気覚ましの方法をご紹介します！！
ガムを噛んだり、コーヒーを飲んだり…いろいろ試しましたが、すぐ眠くなってしまったり、トイレが近くなったり、、、
どれもあまりいい方法ではありませんでした。
そこで私が一番効果的だと感じた方法…
それはずばり…階段ダッシュです！！！！
どの方法も効果が一時的だったりしますが、これは、短時間でできる上に、長く目が覚めた状態が続くのでお勧めです！！！！！
さらに、たまプラーザ校にはちょうどいい階段がありますね笑
体を動かすのはリフレッシュにとても効果的です。しかし、散歩などは時間が必要で、そんな余裕はないと感じてしまう人もいるかもしれまえん。
一方で階段ダッシュにかかる時間はほんの何十秒。短時間の運動には最高の方法です！！
皆さん、眠くなったときはぜひ試してみてください！！
また、他の方法もいろいろ試してみるのもいいかもしれません。
自分が一番集中できる状態を維持できるよう、眠気に負けず、対策していきましょう！！！！！
