睡眠時間(早稲田大学創造理工学部) | 東進ハイスクール たまプラーザ校 大学受験の予備校・塾|神奈川県 東進ハイスクールたまプラーザ校|神奈川県

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2021年 11月 12日 睡眠時間(早稲田大学創造理工学部)

こんにちは~早稲田大学創造理工学部経営システム工学科の磯島です。

今回は睡眠時間について話したいと思います。あくまでも個人的な意見です。

 

勉強と睡眠時間にはどのような関係があると考えていますか。早寝早起きが大事とかいっている人が多いと思います。たしかに早寝早起きして勉強できるのが理想です。それは学校の授業や入試本番の開始時間が朝からのところが多いからです。それを知って早寝早起きの習慣を身につけようとした時期がありました。でもできませんでした。なぜならば、早寝早起きが自分の生活リズムにあってなく、それを無理に変えようよ思えなかったからです。自分の感性に従って生活することが一番いいと思いました。なので、何時間睡眠をとればいいかと聞かれると好きなだけ寝ればいいという結論になります。勉強が好きなひとはなかなかいないと思うので、睡眠時間ぐらい自分で決めればいいのです。でも、寝すぎるのは良くないと思いますけどね。