リラックス方法!!!(明治大学) | 東進ハイスクールたまプラーザ校|神奈川県

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2018年 12月 4日 リラックス方法!!!(明治大学)

こんにチワ!

お待たせしましたお久しぶりの白井でございます!

今日は久しぶりにビジネス英語以外の話をします!笑

高2生のみなさんは一年後、受験生のみなさんは受験を間近に控えるこの時期、よくも悪くも「頑張りすぎ」てはいませんか?

もちろん目標に向かって努力することはとても大切なことです!でも頑張りすぎちゃって本番ガス欠しちゃったりモチベーションが保てなかったら本末転倒ですよね?

そこで本日は、白井流リラックスをご紹介したいと思います!!!

まずはご飯の時間🍚

本番が近くなってくると食べてる間も勉強している人をみかけます。

でもここは思い切ってご飯の時間はご飯を楽しみましょう!食べていることに幸せ噛みしめましょう!オンオフの切り替えをしっかりできるとオンの時の集中力も増しますよ!

後は音楽!

自分のプレイリストを作っちゃいましょう!落ち着きたいときに聞く曲や勝負の時に聞く曲、ルーティーンがあるといいですね!

ちなみに僕は落ち着きたいときは川のせせらぎ、鳥のさえずりを聞いてました!笑

そんなこんなで自分なりのリラックス方法を見つけて万全の状態で受験に臨みましょう!