集中力が持たない!?(横浜国立大学理工学部) | 東進ハイスクール たまプラーザ校 大学受験の予備校・塾|神奈川県

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2022年 9月 20日 集中力が持たない!?(横浜国立大学理工学部)

こんにちは!横浜国立大学理工学部数物電子情報科電子情報システム科の西本です。嘘みたいに暑い日が続いていたのに気づいたらクーラーなしでも寝れる日が増えてきていますね。

受験の天王山と言われる夏休みも終わり、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

僕は涼しくなってきて部屋の大掃除ついでに部屋の模様替えをしました。まるで別の部屋に移ったかのような新鮮感を味わえるので気分転換に一日模様替えに使ってみるのも手ですね。

 

 

さて今回は「集中力(集中持久力)」についてです!

 

「最近集中力が持たないんですよ、、、、」

 

との声を生徒から聞くことがあります。 もちろん日によって気分が乗らなかったり単純に寝不足で眠い

という日もあるかもしれません。

 

しかし集中力というのは明日15時間集中しよう!!とおもってできるものではないんです!!

実際に急にシャトルラン150回やろうといってもできないのと同じで勉強の体力も鍛えなければならないのです。

 

ここで大事になってくるのが ”あと一問やろう” の精神です。めちゃくちゃ疲れたなーと感じてからあと数問解くことで少しずつ体力が伸びていきます。

 

習慣を大事にしましょう。

 

もちろん日によって本当に気分が乗らない日があるのも理解しているのでその時は15分くらい公園で散歩してみたり仮眠をとってみるのもよいと思います