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2020年 12月 9日 息抜きver１２月（法政大学デザイン工学部）
こんにちは！おおたです！
みなさん！12月に入りましたがいかがお過ごしですか？
世の中はクリスマスや、クリスマスやクリスマスでにぎわっていますが
受験生にはクリスマスはございません。（圧）当たり前です。
この時期はどうしても緊張が高まり、ストレスも溜めがちです。
しかし、ここで無理をし過ぎて1月で体調を崩す、、、、なんてことは絶対に避けなくてはなりません。
そうはいっても、この時期が最も点が伸びやすいし、
何より周囲が受験一色になりなかなかリフレッシュしずらいと思います。
そこで僕がやってた簡単なリフレッシュ方法を特別に教えちゃいます！
1つ目は音楽を聴くことです。
なんだよ、全然ふつうじゃねえかよって今思いましたよね？
そうです。普通です。笑
でも僕はリフレッシュ用のプレイリストを作ってリフレッシュしたいときだけに聞くようにしていました。
２つ目は、長風呂につかることです。
もちろん普通の時は単語など暗記物を持ち込んで勉強をしていましたが、
疲れがたまっているときには３０分くらいかけてゆっくり入っていました。
このほかにも、固いものを食べるとか、少し散歩をするとかいろいろな方法でリフレッシュをしていましたが
今振り返ってみると、全てルーティーン化していたなと思います。
もし今ストレス溜まっているなぁと思っている人がいれば是非お試しください！
